Eltern sein
– Paar bleiben
Fühlt sich das wie deine Beziehung an:
Ihr seid gute Eltern, doch diese besonderen Momente als Paar kennst du nur noch aus Erinnerungen.
Dieses gewisse Etwas zwischen euch ist irgendwann unterwegs verloren gegangen. Der Familienalltag wirkt sehr gut strukturiert, doch überhaupt nicht mehr sexy.
Euer Kinder-Karussell macht nie Pause und eure Gespräche drehen sich im Kreis.
Es scheint schier unmöglich, sich neben der alltäglichen Lohnarbeit und dem Familienalltag die Zeit zu nehmen, um die Paar-Beziehung weiterzuentwickeln. Dabei gäbe es aktuell nichts Schöneres, als diese Verbindung wieder zu spüren; wie ein Quell der Kraft und Liebe.
So richtig viel Zeit kommt leider erst wieder in euer Leben, wenn die Kinder größer sind; hart, aber wahr. Deshalb wiegt die Qualität eurer Begegnungen im Heute doppelt.
Inhalte der Beratung:
Eltern sein und Paar bleiben
Im Coaching wirst du Antworten auf folgende Fragen erhalten:
- Welche Bedürfnisse hast du als Einzelperson und habt ihr als Paar? Welche Ansprüche und Glaubenssätze als Eltern könnt ihr verändern, damit ihr wieder mehr zum Paar werdet?
- Wie erweitert ihr eure Kommunikation, sodass ihr besser aufeinander eingehen könnt?
- Wie könnt ihr gemeinsame kinderfreie Räume schaffen? Wie schafft ihr es, von Zeit zu Zeit die Elternrolle abzulegen, um euch als Frau und Mann zu begegnen?
- Was ist der darunterliegende Kern eurer oberflächlichen Streitereien?
Insbesondere für Paare mit Kindern lohnt es sich, außerhalb der eigenen 4 Wände einen sicheren Raum zu gestalten, in dem alle Themen auf den Tisch kommen dürfen.
Der Mental Load und die Familien-Automatismen des Alltags überdecken eure blinden Flecken. Doch die Kinder ziehen schneller aus, als ihr es euch wünscht. Deshalb ist die frühzeitige Investition in eure Beziehung so wichtig, um sich als Paar langfristig und über den Auszug der Kinder hinaus zu spüren.
Ablauf und Formate
Für Paar-Beziehungen gibt es unterschiedliche Formate und Abläufe einer Beratung. Findet den für euch stimmigen Weg.
Natürlich kannst du auch eine 1:1-Beratung zur Paar-Beziehung buchen, um selbst Klarheit zu erlangen. Bedenke dabei: Ihr könnt nur zu zweit an eurer Paarbeziehung arbeiten.
1. Einstieg
Die wichtigste Grundlage für ein zielführendes Paar-Coaching ist, dass ihr euch beide als Einzelpersönlichkeiten vorstellen könnt, mit mir zu arbeiten. Damit ihr im Zusammenspiel der emotionalen und persönlichen Themen ins Tun kommt, benötigen wir eine belastbare Arbeitsumgebung und gegenseitiges Vertrauen.
Klärende Frage im ersten Schritt sind:
- Was hat sich mit den Kindern in eurer Paar-Beziehung verändert?
- An welchem Punkt seid ihr gestartet und wo steht ihr jetzt?
- Was möchtet ihr in eurer Beziehung anders machen und was beibehalten?
- Gibt es Besonderheiten oder Verletzungen?
- Was wünscht ihr euch? Welche Ziele verfolgt ihr als Paar?
Eine neue Ordnung in eurer Verflechtung beendet eure Starre und ihr findet Ansatzpunkte, um wieder handlungsfähig zu werden.
2. Einordnung in größere Zusammenhänge
Das Sortieren von Bedürfnissen – der eigenen und derer als Paar – hilft, den größeren Zusammenhang zu verstehen. Damit schafft ihr gemeinsam Raum für Begegnung und Veränderung. Ein Fokus liegt auf der Kommunikation, weil Ausgesprochenes greifbarer wirkt und die Schwierigkeit eher darin liegt, tatsächlich über dasselbe zu sprechen.
Anschließend entscheidet ihr gemeinsam, an welcher Stelle ihr im Alltag konkret ansetzen möchtet:
- Damit wieder Raum für Begegnungen als Paar entstehen kann.
- Ihr euch gemeinsam als Paar weiterentwickeln könnt.
Bei zu viel Nähe und zu wenig Unabhängigkeit fehlt der Raum dazwischen, um aufeinander zugehen zu können. An dieser Stelle des Coachings wirst du Klarheit über deine nächsten Schritte gewinnen.
Beratungs-Pakete
für Eltern sein - Paar bleiben
Orientierung
Manchmal braucht es wenige Impulse, um Veränderungen herbeizuführen. Schon der Entschluss, sich auf den Weg zu machen, ist der erste Schritt in eine neue Richtung.
Umfang:
3 Sitzungen à 90 Minuten als Paar-Beratung
(Eine Kennenlernstunde ist zum halben Stundenpreis buchbar.)
Format:
Paar-Sitzung
Ort:
Online-Meeting
Seminarraum in Münster
Naturnahe Umgebung im Wald
Zeitraum:
5 Wochen (Empfehlung) bis max. 3 Monate
Preis:
330 Euro für Einzelpersonen
495 Euro für Paare
Intensiv-Kurs
Wer sich intensiv auf diesen Schritt vorbereiten möchte oder wem bewusst ist, dass es auf diesem Weg ein paar Steine zu entfernen gilt, empfehle ich dieses Format:
Umfang:
6 Sitzungen à 90 Minuten als Paar-Beratung
(Eine Kennenlernstunde ist zum halben Stundenpreis buchbar.)
Format:
Paar-Sitzung
Ort:
Online-Meeting
Seminarraum in Münster
Naturnahe Umgebung im Wald
Zeitraum:
3 Monate (Empfehlung) bis max. 6 Monate
Preis:
594 Euro für Einzelpersonen
891 Euro für Paare
Kleingruppe für Paare
Eine Vielfalt an Lebensentwürfen steigert die Bandbreite an Lösungen. Wer Spaß daran hat, gemeinsam mit anderen Paaren nach Lösungen zu suchen, ist hier genau richtig.
Umfang:
3 Sitzungen à 120 Minuten
Format:
Kleingruppe mit 3 Paaren
Ort:
Online-Meeting
Seminarraum in Münster
Naturnahe Umgebung im Wald
Zeitraum:
Feste Termine alle 2 Wochen über 3 Monate
Preis:
520 Euro je Paar
Orientierung
Manchmal braucht es wenige Impulse, um Veränderungen herbeizuführen. Schon der Entschluss, sich auf den Weg zu machen, ist der erste Schritt in eine neue Richtung.
Umfang:
3 Sitzungen à 90 Minuten als Paar-Coaching
Format:
Paar-Sitzung
Ort:
Online-Meeting
Seminarraum in Münster
Naturnahe Umgebung im Wald
Zeitraum:
5 Wochen (Empfehlung) bis max. 3 Monate
Preis:
495 Euro
Intensiv-Kurs
Wer sich intensiv auf diesen Schritt vorbereiten möchte oder wem bewusst ist, dass es auf diesem Weg ein paar Steine zu entfernen gilt, empfehle ich dieses Format:
Umfang:
6 Sitzungen à 90 Minuten als Paar-Coaching
Format:
Paar-Sitzung
Ort:
Online-Meeting
Seminarraum in Münster
Naturnahe Umgebung im Wald
Zeitraum:
3 Monate (Empfehlung) bis max. 6 Monate
Preis:
990 Euro
Kleingruppe für Paare
Eine Vielfalt an Lebensentwürfen steigert die Bandbreite an Lösungen. Wer Spaß daran hat, gemeinsam mit anderen Paaren nach Lösungen zu suchen, ist hier genau richtig.
Umfang:
3 Sitzungen à 120 Minuten
Format:
Kleingruppe mit 3 Paaren
Ort:
Online-Meeting
Seminarraum in Münster
Naturnahe Umgebung im Wald
Zeitraum:
Feste Termine alle 2 Wochen über 3 Monate
Preis:
520 Euro je Paar
Der Deep Dive: Natur-Coaching
Die Arbeit in und mit der Natur erlaubt dir einen intuitiven Zugang auf deine Glaubenssätze und Muster.
* Natur-Coaching kannst du zu den oben bestehenden Coaching-Paketen dazubuchen.
Dauer:
Mindestens 3 Stunden vor Ort (Waldgrundstück zwischen Nordkirchen und Ascheberg)
Preis:
390 Euro bei eigener Anreise
Zusatzangebot
Der Deep Dive: Natur-Coaching
Die Arbeit in und mit der Natur erlaubt dir einen intuitiven Zugang auf deine Glaubenssätze und Muster.
* Natur-Coaching kannst du zu den oben bestehenden Beratungs-Paketen dazubuchen.
Dauer:
Mindestens 3 Stunden vor Ort (Waldgrundstück zwischen Nordkirchen und Ascheberg)
Preis:
390 Euro bei eigener Anreise
Orientierung
Bei grundlegenden Fragen zu Tandem-Positionen und beruflichen Ängsten, die die Familienplanung beeinflussen.
... mehr
Umfang:
3 Sitzungen à 60 Minuten / 90 Minuten als Tandem
Format:
Einzel- oder Tandem-Sitzung*
Ort:
Online-Meeting
Seminarraum in Münster
Naturnahe Umgebung im Wald
Zeitraum:
3 Wochen (Empfehlung) bis max. 5 Wochen
Preis:
390 Euro*
585 Euro im Tandem
Die Tandem - Sitzung benötigt erfahrungsgemäß mehr Zeit je Sitzung.
Job in Balance
Meine Coaching-Raum ist lichtdurchflutet und für heiße Sommertage mit einer Klimaanlage ausgestattet. Er bietet Platz für Kleingruppen bis zu 8 Menschen.
... mehr
Umfang:
3 Sitzungen à 60 Minuten / 90 Minuten als Tandem
Format:
Einzel- oder Tandem-Sitzung*
Ort:
Online-Meeting
Seminarraum in Münster
Naturnahe Umgebung im Wald
Zeitraum:
3 Wochen (Empfehlung) bis max. 5 Wochen
Preis:
390 Euro*
585 Euro im Tandem
Die Tandem - Sitzung benötigt erfahrungsgemäß mehr Zeit je Sitzung.
Fortgeschritten
Du willst die Vorteile des Remote-Coachings nutzen? Egal, an welchem Ort der Welt du dich gerade befindest, dein Coach kommt mit.
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Umfang:
3 Sitzungen à 60 Minuten / 90 Minuten als Tandem
Format:
Einzel- oder Tandem-Sitzung*
Ort:
Online-Meeting
Seminarraum in Münster
Naturnahe Umgebung im Wald
Zeitraum:
3 Wochen (Empfehlung) bis max. 5 Wochen
Preis:
390 Euro*
585 Euro im Tandem
Die Tandem - Sitzung benötigt erfahrungsgemäß mehr Zeit je Sitzung.
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