Zurück in die Zukunft
– der Generationen-Clash
Wer eine Familie gründet, lässt sich nicht nur auf einen neuen Menschen ein: Es ist die Verbindung zweier sich bisher fremder Familien-Welten mit unterschiedlichen Kommunikationsmustern, Streitkulturen, Einstellungen, Werten und Vorurteilen.
Das kann dazu führen, dass du dich im Kontakt mit deinem bisherigen Umfeld ...
- teilweise unbewusst in Verhalten, Ton und Umgang veränderst.
- dich in der alten Rolle des Kindes oder Jugendlichen wiederfindest.
- nur schwer entspannen kannst, obwohl sich deine Kinder bei deinen Eltern wohlfühlen.
Im Umgang mit den Eltern sind alle deine alten Rollenmuster und -Konflikte wieder präsent. Als ob deine Eltern genau wissen, welche Knöpfe sie drücken müssen! Kein Wunder, denn sie es waren, die sie installiert haben.
Doch anstelle des Versuchs, das Verhalten deiner Eltern zu ändern, kannst du dich selbst und diese alten Muster als erwachsener Mensch kennenlernen. Dieser Prozess hilft dir, den zwingend notwendigen emotionalen Abstand aufzubauen, um im Jetzt handlungsfähig zu werden. Bedenke dabei: Deine Kinder sind nicht du!
Coachinginhalte
Generationen-Clash
Im Coaching wirst du Antworten auf folgende Fragen erhalten:
- Mit welchen Stellschrauben kann ich die Situation verändern?
- Was ist der Auslöser dieser sich wiederholenden Konflikte?
- Welcher Mindshift könnte helfen, meine zugeschriebenen Rollen zu verlassen?
Der Schlüssel liegt bei dir selbst und deiner Bereitschaft zu einem bewussten Rollenwechsel. Dein*e Partner*in kann für den Mindshift eine große Hilfe sein.
Ablauf und Formate
1. Einstieg
Wir unterhalten uns über deine Familie und du erzählst mir deine Geschichte.
Wir klären folgende Grundlagen:
- Wie sieht die Konstellation der Beteiligten aus?
- In welchen Situationen entstehen Konflikte? Was genau triggert dich/euch?
- Welche Rahmenbedingungen bräuchte es, damit du anders reagierst?
- Gibt es alte Verletzungen oder Enttäuschungen?
Durch diesen Schritt versetzt du dich in die Lage, als erwachsener Mensch einen differenzierteren Blick auf deine Geschichte zu werfen.
2. Die Situation einordnen und besser verstehen
Gemeinsam entwickeln wir:
- eine Mindmap zur Erweiterung deines Blickfeldes
- eine Haltung für das nächste Aufeinandertreffen
Deine Situation wird sich nicht von jetzt auf gleich ändern, doch du lernst, handlungsfähig zu bleiben. Dein Mindset entfaltet neue Kräfte, die dir helfen, unangenehme Situationen neu zu bewerten. Dadurch kannst du neue Verhaltensweisen und Reaktionen ausprobieren.
3. Veränderung aktiv gestalten
Dein Zukunfts-Ich kann die Kids getrost bei den Großeltern lassen. Du hast gelernt, etwas anderes vorzuleben und kannst die ältere Generation ihr Leben leben lassen. Deine bewährte Haltung hilft dir, selbstbestimmte Entscheidungen über lohnenswerte Diskussionsthemen zu treffen.
Dein Zukunfts-Ich hat eine Haltung entwickelt, die es deinen Kindern erlaubt, eine Beziehung zu den Großeltern aufzubauen, die dich nicht emotional belastet. Du triffst selbstbestimmte Entscheidungen.
- endlich kannst auch du den Aufenthalt bei Opa und Oma genießen.
- endlich kannst auch du zu Hause der erwachsene Mensch sein, der du geworden bist.
1. Einstieg
Wir unterhalten uns über deine Familie und du erzählst mir deine Geschichte.
Wir klären folgende Grundlagen:
- Wie sieht die Konstellation der Beteiligten aus?
- In welchen Situationen entstehen Konflikte? Was genau triggert dich/euch?
- Welche Rahmenbedingungen bräuchte es, damit du anders reagierst?
- Gibt es alte Verletzungen oder Enttäuschungen?
Durch diesen Schritt versetzt du dich in die Lage, als erwachsener Mensch einen differenzierteren Blick auf deine Geschichte zu werfen.
2. Die Situation einordnen und besser verstehen
Gemeinsam entwickeln wir:
- eine Mindmap zur Erweiterung deines Blickfeldes
- eine Haltung für das nächste Aufeinandertreffen
Deine Situation wird sich nicht von jetzt auf gleich ändern, doch du lernst, handlungsfähig zu bleiben. Dein Mindset entfaltet neue Kräfte, die dir helfen, unangenehme Situationen neu zu bewerten. Dadurch kannst du neue Verhaltensweisen und Reaktionen ausprobieren.
3. Veränderung aktiv gestalten
Dein Zukunfts-Ich kann die Kids getrost bei den Großeltern lassen. Du hast gelernt, etwas anderes vorzuleben und kannst die ältere Generation ihr Leben leben lassen. Deine bewährte Haltung hilft dir, selbstbestimmte Entscheidungen über lohnenswerte Diskussionsthemen zu treffen.
Dein Zukunfts-Ich hat eine Haltung entwickelt, die es deinen Kindern erlaubt, eine Beziehung zu den Großeltern aufzubauen, die dich nicht emotional belastet. Du triffst selbstbestimmte Entscheidungen.
- endlich kannst auch du den Aufenthalt bei Opa und Oma genießen.
- endlich kannst auch du zu Hause der erwachsene Mensch sein, der du geworden bist.
Fragen und Lebensentwürfe bei Generationenkonflikten sind sehr individuell und lassen sich am besten in einem 1:1 Coaching beantworten. Mein favorisierter Weg im Verlauf ist, das Thema auch als Paar zu besprechen. Das gegenseitige Verstehen verändert die Situation der ganzen Familie.
Wir treffen uns online oder in meinem Seminarraum in Münster. Im Verlauf des Coachings können zur Beantwortung bestimmter Fragen auch Einheiten in natürlicher Umgebung sinnvoll sein. Das stimmen wir im Rahmen des Prozesses vorher ab.
Coaching-Pakete
Orientierung
Du willst etwas an deiner Eltern-Situation ändern und bekommst dafür in unseren Sitzungen einen Überblick, an welchen Punkten du ansetzen kannst.
Umfang:
3 Sitzungen à 60 Minuten im Einzel-Coaching / à 90 Minuten bei Paar-Sitzungen
(Eine Kennenlernstunde ist zum halben Stundenpreis buchbar.)
Format:
Einzel- oder Paar-Sitzung Ort
Ort:
Online-Meeting
Seminarraum in Münster
Naturnahe Umgebung im Wald
Zeitraum:
3 Wochen (Empfehlung) bis max. 5 Wochen
Preis:
330 Euro bei 3 Einzel-Sessions /
495 Euro für 3 Paar-Sitzungen
Intensiv-Kurs
Deine Beziehung leidet massiv unter dem Konflikt mit deinen Eltern oder den Schwiegereltern. Sie beeinträchtigt die Lebensqualität für euch als Paar.
Umfang:
6 Sitzungen à 90 Minuten Paar-Coaching
(Eine Kennenlernstunde ist zum halben Stundenpreis buchbar.)
Format:
Paar-Sitzung
Ort:
Online-Meeting
Seminarraum in Münster
Naturnahe Umgebung im Wald
Zeitraum:
Über 2 Monate (Empfehlung) bis max. 6 Monate
Preis:
891 Euro im Paar-Coaching
Orientierung
Du willst etwas an deiner Eltern-Situation ändern und bekommst dafür in unseren Sitzungen einen Überblick, an welchen Punkten du ansetzen kannst.
Umfang:
3 Sitzungen à 60 Minuten im Einzel-Coaching / à 90 Minuten bei Paar-Sitzungen
Format:
Einzel- oder Paar-Sitzung Ort
Ort:
Online-Meeting
Seminarraum in Münster
Naturnahe Umgebung im Wald
Zeitraum:
3 Wochen (Empfehlung) bis max. 5 Wochen
Preis:
330 Euro bei 3 Einzel-Sessions / 495 Euro für 3 Paar-Sitzungen
Intensiv-Kurs
Deine Beziehung leidet massiv unter dem Konflikt mit deinen Eltern oder den Schwiegereltern. Sie beeinträchtigt die Lebensqualität für euch als Paar.
Umfang:
6 Sitzungen à 90 Minuten Paar-Coaching
Format:
Paar-Sitzung
Ort:
Online-Meeting
Seminarraum in Münster
Naturnahe Umgebung im Wald
Zeitraum:
Über 2 Monate (Empfehlung) bis max. 6 Monate
Preis:
990 Euro im Paar-Coaching
Seminar-Pakete
Orientierung
Du willst etwas an deiner Eltern-Situation ändern und bekommst dafür in unseren Sitzungen einen Überblick, an welchen Punkten du ansetzen kannst.
... mehr
Umfang:
3 Sitzungen à 60 Minuten im Einzel-Coaching / à 90 Minuten bei Paar-Sitzungen
Format:
Einzel- oder Paar-Sitzung Ort: Online-Meeting Seminarraum in Münster Naturnahe Umgebung im Wald
Zeitraum:
3 Wochen (Empfehlung) bis max. 5 Wochen
Preis:
330 Euro bei 3 Einzel-Sessions / 495 Euro für 3 Paar-Sitzungen
Intensiv-Kurs
Deine Beziehung leidet massiv unter dem Konflikt mit deinen Eltern oder den Schwiegereltern. Sie beeinträchtigt die Lebensqualität für euch als Paar.
... mehr
Umfang:
6 Sitzungen à 90 Minuten Paar-Coaching
Format:
Paar-Sitzung
Ort:
Online-Meeting Seminarraum in Münster Naturnahe Umgebung im Wald
Zeitraum:
Über 2 Monate (Empfehlung) bis max. 6 Monate Preis: 990 Euro im Paar-Coaching
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